Всемирный день легких (25 сентября 2023 года)

Дыхание — основа жизнедеятельности человека, это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Профилактика болезней органов дыхания — это гарантия здоровой и счастливой жизни.

Негативное воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады) способствует воспалительным процессам дыхательных путей.
Всемирный день легких нужен не только для того, чтобы привлекать и выявлять пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и для информирования всего населения о вреде некоторых привычек, при чем не только для себя, но и для окружающих людей. Ведь, например, пассивное курение вредит здоровью, как и активное, особенно это касается молодежи и детей.
Профилактика заболеваний легких:
•    длительные, пешие прогулки на свежем воздухе;
•    отказ от курения является важным фактором в профилактике легочных заболеваний;
•    правильное дыхание.
Правильным и естественным дыханием является дыхание через нос;
•    чистота и свежесть в помещениях, где Вы проводите большую часть времени (пыль провоцирует приступы удушья и спазмы);
•    избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства и т.д.);
•    своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ;
•    своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов;
•    умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями.
Такая простая профилактика поможет защитить Ваши дыхательные пути и оздоровить весь организм в целом. Но, если болезнь уже настигла, не затягивайте с лечением.
Срочно обращайтесь к врачу!