26 ноября 2019 года

Международный день борьбы с ожирением

Сегодня - Международный день борьбы с ожирением. В Европе этот день отмечается с 2010 года. Россия присоединилась к мероприятию в 2013 году по инициативе Эндокринологического научного центра Минздрава России.  

Ожирением называется заболевание обмена веществ хронического характера, сопровождающееся чрезмерным образованием жировой ткани в организме, в основе которого лежит энергетический дисбаланс, при котором количество энергии, поступающей в организм извне с пищей, превышает естественные энергетические запросы организма.
Ожирение, помимо различных физических ограничений и психологических проблем, повышает риск развития таких опасных для жизни человека заболеваний, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, инсульт, инфаркт миокарда, заболевания почек и печени.
При увеличении массы тела, появлении избыточного веса следует вовремя обращать на это внимание и применять необходимые меры для ее нормализации. Для этого требуется снизить употребление продуктов, имеющих высокую калорийность, то есть содержащих большое количество жиров и легкоусвояемых углеводов.
Обращайте на себя и близких пристальное внимание, вовлекайте детей, родных и близких вам людей в процесс физической активности, рационального и здорового питания и доживете до глубокой старости!

 День борьбы с ожирением Монтажная область 1 result453551c94bd46f82ef4f47470a064788 result result